Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаКниги
𝔄𝔫𝔫𝔞 𝔷𝔞𝔨𝔞𝔯𝔞𝔢𝔳𝔞

Терапевтическая сказка для мам: как помочь себе при страхах

📖Терапевтическая сказка. Сказка о том, как помочь себе при страхе


Давным-давно жила девочка по имени Настенька. Она была доброй и отзывчивой, но часто испытывала страх перед разными вещами: темнотой, громкими звуками, незнакомцами и даже собственной ответственностью. Каждый раз, сталкиваясь с таким чувством, её сердце билось быстрее, руки дрожали, а мысли путались.


Однажды утром, сидя у окна своего дома, Настенька увидела странника, идущего по дороге. Его походка была лёгкой, взгляд ясным, а улыбка искренней. Девочка позвала его внутрь и предложила чашечку чая.


— Что тебя беспокоит, милая девушка? — спросил странник, заметив тревогу в глазах Настеньки.


Настенька рассказала ему обо всём, что тревожит её душу. Странник внимательно выслушал и сказал:


— Страх живёт в каждом из нас, как маленький зверёк, спрятавшийся глубоко внутри. Но ты можешь научить его доверять тебе и слушаться твоих желаний.


Девочка удивилась такому предложению, но странник продолжил:


— Представь себе, что твой страх — это маленькое существо, которое боится всего вокруг. Ты должна подружиться с ним, показать ему, что мир прекрасен и полон чудес. Тогда оно перестанет пугать тебя своими проявлениями.


Настенька задумалась над словами мудрого старца. Когда вечером она легла спать, ей стало страшно, как обычно бывает в темноте. Однако теперь она представила, что рядом сидит маленький пушистый комочек страха, дрожащий и испуганный. Она нежно погладила его мысленно и сказала ласково:


— Ты больше не одинок, я буду заботиться о тебе и защищать тебя.


С каждым днём Настенька учила своё внутреннее существо видеть красоту мира, понимать причины страхов и преодолевать их вместе. Постепенно страхи стали меньше беспокоить девочку, а жизнь наполнялась радостью и спокойствием.


Каждый человек способен справиться со своим внутренним страхом, научившись воспринимать его как друга, нуждающегося в заботе и понимании.

---

Ещё больше сказок на странице

Ой, девоньки. Мы выехали, в ушах звенит от страха))) треники часами так не будут беспокоить я думаю!!! Сейчас узнаем,…

Ой, девоньки. Мы выехали, в ушах звенит от страха))) треники часами так не будут беспокоить я думаю!!! Сейчас узнаем, решилпсь моя маленька вылезти уже али нет)))

Как принять диагноз рак 4 стадии и не сдаться?

Рак 4 стадии и какого было это принять 🦞⚡ Девочки, вы столько написали добрых слов и пожеланий, столько интересовались моим состоянием, а некоторые пишут, что молятся за меня. Я так благодарю Вас🙏🏻 И поздравляю с сочельником! Только благодаря таким добрым людям, наш мир существует и будет существовать. Я чувствую себя лучше, напишу об этом пост. Мне было совсем не до телефона, поэтому я так долго не выходила на связь. Если говорить о том, какого это - принять, что у тебя ужасающий диагноз, неутешительный прогноз - страшно. Как я узнала? Меня выкатывают из операционной, говоря, что все будет хорошо и буду я жить долго и счастливо, а в палате стоит муж с дрожащими руками, рыдает, рыдает моя сестра, в их глазах море, море из страха и непонимания. Я задаю вопрос: у меня рак? Они кивают. Я спрашиваю: последней стадии? Они не знают. «У тебя очень большая опухоль и множество метастазов рядом» - дрожащим голосом проговаривает мой муж. Это было больно. Видеть их было больно. Было страшно. А ты только недавно зажила, пройдя через годы несправедливости и несчастья, наконец-то встретила самого лучшего человека, научилась наслаждаться жизнью и добиваться целей, купили с мужем и отремонтировали первую квартирку, пожили еще всего 2 месяца в ней, а дома ждёт крохотный сыночек, которому очень нужна мама, ответ очевиден - я была в шоке и в недоумении. «А как же мои планы? Как же моя счастливая жизнь, до которой я шла так долго, буквально всю свою жизнь? Как же мой муж, который так меня любит, как же мой сын, чьим запахом я даже не успела насладиться?». Конечно же, сразу тысячи мыслей: «почему со мной/ за что/ разве я плохой человек?». Это было в начале: жалость к себе, страх, отрицание, гнев. Мне понадобилось буквально пару дней, чтобы отрезвиться. Да, у меня есть это заболевание, но у меня нет права сдаться, я должна бороться, я просто должна делать, что должна. Иначе никак. Страх ушел, я не трачу энергию на жалость к себе, я верю в себя, я знаю себя. Меня не победить. Он мне навредил, он подкосил меня, но меня нельзя победить. Я так сильно люблю эту жизнь, я так жадно хочу вдыхать этот воздух, я так сильно хочу отвести сына в садик на утренник и лепить с ним дурацкие поделки в школу, что этому раку меня не победить. А еще я не успела увидеть океан и помечтать у Эйфелевой башни со свежим круассаном в руках. Поэтому и речи идти не может об обратном. Я восстанавливаюсь после операции, я крепко встану на ноги и выдержу все, я выдержу лечение, я выдержу лысину, я выдержу побочки, я выдержу операцию, а потом я буду самой здоровой, самой красивой и отращу волосы еще лучше. Я буду ! Пожалуйста, цените каждый миг своей жизни и не тратьте его на чужое мнение, страхи, обиды, ЖИВИТЕ, я прошу вас! Ничего не откладывайте на потом🥹

Муж в отпуске отказывается помочь с ребенком (8 месяцев): эгоистично ли это?

Может я не права?😒 Муж в отпуске, у нас двое детей. Старшего вожу каждое утро в школу на машине (40 минут дорога туда и обратно), а младшего (8 месяцев) беру всегда естественно с собой. Но вот у мужа отпуск, я попросила остаться с маленьким, чтобы его не таскать туда сюда. На что получила отказ. Мол у меня же отпуск Вопрос. Считается ли это эгоистичным со стороны мужа? Мне неприятно, то что у меня нет подобной возможности полежать поспать еще утром и обидно, то что меня не могут разгрузить хотя бы на 40 мин утром. Да я понимаю, что отпуск, но ведь и мне помощь тоже нужна, я то без отпуска херачу 🤪 P.s когда я спросила останется ли он с маленьким утром, он сказал : «представь, что я на работе, у вас обычное утро» P.s старший ребенок не от него, а от бывшего мужа. Может это тоже играет какую-то психологическую роль

Я не знаю как быть с сыном. Ну какой же он не собранный. Каждый день читаем сказку, а он где то мыслями, но не со…

Я не знаю как быть с сыном. Ну какой же он не собранный. Каждый день читаем сказку, а он где то мыслями, но не со мной... Прошу сказать о чем сказка - а он и не знает... Я боюсь представить, что будет в школе....