Не могу спать без мужа рядом: нормально ли это после 10 лет?
Девочки, с мужем уже 10 лет почти вместе. И я до сих пор не могу уснуть, пока его нет рядом в кровати. Даже если он на кухне или в ванной, я лежу и жду когда ляжет. А если ночью нет дома, то я ночь вообще не сплю или усну на час, просыпаюсь и меня трясет всю. Мне к психологу пора?
Комментарии
У меня так же было,аещеьечли он не дома ночевал,то я не могла уснуть пока он не уснёт в гостях,причём мы не переписывались без остановки,просто при в стране он рассказывает во сколько они пошли спать и я понимаю,что я тоже в это время могла засыпала.
НО последний год я решила забить на все это хер и спать когда хочу
Я сейчас с подобным запросом работаю с психологом. Я не могу лечь спать без мужчины, не понимаю как я до этого жила с бывшим мужем. Но у меня еще плюсом, если просыпаюсь не в объятиях, значит не любит. Ужасна эта тревожность.
9 год в браке , у меня тоже самое , без него не могу спать
Даже утром на работу уходит очень рано , я автоматически просыпаюсь и не могу уже уснуть
У,меня такая проблема, когда муж ночью работает где-то, пиздец не могу уснуть и все,даже если мало спала и очень хочется,не могу вот,аж бесит . И нет дело не в доверии-типо мыслей разных нет,видимо что-то изнутри, мол,переживаю,не спокойно подсознательно.бесит ужасно))
А я когда у мамы сплю в гостях, то норм сплю. А дома не могу без него
Тоже было такое, что без мужа было некомфортно спать. У меня было дело привычки, тоже ночами плохо спала, не хватало что кто-то рядом дышит, как белый шум😁
Я в целом тактильная, мне бы на него ножку закинуть)))
Но чаще я ложусь позже него.
Спать без него могу, но буду до последнего откладывать момент сна)))
Мой муж такой как вы ))
К психологу не ходит
@mna007, не всегда ))) когда я уехала на 2 недели, он до 3 ночи не мог уснуть
Вы сами пишите , что тревожность оч высокая, что вам тяжело . Отец много пил?
Есть программы для ВДА (взрослые дети алкоголиков), 12 шагов . Есть возможность, начните личную терапию
@mna007 подумайте о терапии, головой мы все можем понимать, но изменить в себе бывает оч сложно. Личная терапия , программы 12 шагов (группа и бесплатная )
@mna007, да не знаю. Привыкла на волосатой груди засыпать, наверное)
Я тоже не могу уснуть, пока он где то в другой комнате и с работы всегда жду. Но вот, когда в ночную смену работает, сплю хорошо😀
@natali2019, а если он с друзьями уйдет время провести? Тоже не спите, ждете его?
@mna007, он не ходит😀 раз в год только на кропотлив и то в 00:00 уже дома.
Вам не безопасно кажется без него или вы может надумываете что-то про него пока его нет?
@ekate67, мужу звоню говорю: не могу уснуть без тебя, он отвечает постоянно: дак спи. И всё мой мозг отключается и я начинаю ему названивать по 60 раз за ночь, его друзья наверное думают , что я ненормальная.
@mna007, я если знаю допустим вот он дома у друга ,тогда я спокойна его не трогаю ...ну короче это тревожность 🥺
Если испытываете при этом тревожность, то конечно. А если это просто дело привычки и вы просто не можете уснуть без него, не испытывая каких-то негативных эмоций - то нет
Я тоже не могла уснуть, пока муж не ляжет, неспокойно было, но не скажу, что это прям тревожность была, просто режим ожидания
Так как-то комфортней было с ним
@mna007, я уже много лет слушаю Головину Ирину Анатольевну. Но не знаю, принимает ли она онлайн
@juliyaavakyan, мне нужно очно, мы уже ходили к психологу, но это по отношениям было, дак в начале понравилось всё, давала домашние задания, но как только я пошла одна, она сказала мне: развестись с 1 ребенком проще, чем с двумя. Давай мужа опускать, я вышла с сеанса, состояние у меня было хреновое, я вся растерянная была. Теперь я просто боюсь этих шарлатанов
@mna007, да, хорошего найти тяжело специалиста, я поэтому и написала, что желательно психолога-психиатра, у них как-то фундамент получше в понимании🥺
Я тоже без мужа долго засыпаю, и плохо сплю. Просыпаюсь часто.