Весеннее обострение: как начать заниматься собой после зимы
Привет, девочки!
Признавайтесь, у кого ещё с приходом марта проснулось то самое «весеннее обострение»? Вот и я не удержалась и решила всерьез взяться за себя. Понимаю, что до идеала путь неблизкий, но начало положено!
Мой арсенал на этот сезон: беговая дорожка и виброплатформа. Решила не кидаться сразу в марафонские забеги, а действовать постепенно. Сегодня честно отшагала свои первые 4000 шагов. После дорожки заскочила на виброплатформу — ощущения необычные, но бодрит отлично!
Есть тут такие же «поддавшиеся» весне? Рассказывайте, с чего начинаете вы и как мотивируете себя не бросить через неделю? Буду рада поддержке и советам!
это я·
Я скамью купила😃сорян за срач, ремонт бл не заканчивается🤯
Валентина Кирина··
Мама троих детей
Это чтобы с гантелями заниматься?) мне это рано🤭
это я··
да с ними)) у меня еще 2 штанги на подоконнике😅
Валентина Кирина··
Мама троих детей
Жаль, на них вещи не сложить)))
Анна··
Мама сына (10 лет)
Где купили , ссылку 😌
это я··
мужа просила купить, а где именно он купил я не знаю