Как вернуть силы и энергию маме: причины усталости и советы
Еще недавно я утром просыпалась бодрячком. Собирала детей в школу, кормила их завтраком, стирка, уборка, работа, спорт и при этом прекрасно себя чувствовала. А последние полгода, как сглазили, я с утра просыпаюсь без сил. В больницу ходила, проверялась, ничего критичного не нашли. Но ведь это ненормально, быть такой развалиной. Как можно вернуть прежние силы? #первыйпост
Дарья·
Мама сына-младенца
Пропить , недостающие организму витамины и отдохнуть
Дарья··
Мама сына-младенца
А вообще - то , вы герой
Nutko·
Мама дочки (2 года)
Витамин Д проверяли и железо? Пропила железо стала бодрячком, витамин Д тоже помог
Хадия··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Здравствуйте, какой пропили подскажите?
Nutko··
Мама дочки (2 года)
тардиферон
Мила·
Что именно вы проверяли ?
Какой гемоглобин, Ферритин, витамин Д3, витамины группы Б, общий белок ?
Гормоны ЩЖ ( ТТГ, Т3 св, Т4 св)?
Маша·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я в какой то момент начала думать, что просто обленилась: еда из доставки, уборка для отвода глаз, пока мама не отправила меня к врачу. А он мне элькар, посоветовал. Сказал, что просто истощение организма, нарушены энергетические обмены и что он поможет, восстановить силы. Стало легко просыпаться утром. Даже силы остаются в тренажерку вечером сходить.
nataly_ewlantyewa··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Да, согласна с вами, при такой активности организм надо поддерживать. Тоже пью Элькар. Бывало, что к вечеру валилась с ног от усталости, а сейчас с утра до вечера чувствую себя бодрой
Helen·
Мама двоих (младенец)
Так последние полгода вы были беременны, родили и с младенцем на руках (это не говоря еще о двух детях) 😳😳 Как бы, конечно, вы сейчас мягко говоря не в ресурсе, это нормально 😅
Владлена ·
Мама дочки (1 год)
Мне жить в таком режиме помогает элькар, хорошо бодрит.