Как вернуть силы и энергию маме: причины усталости и советы
Еще недавно я утром просыпалась бодрячком. Собирала детей в школу, кормила их завтраком, стирка, уборка, работа, спорт и при этом прекрасно себя чувствовала. А последние полгода, как сглазили, я с утра просыпаюсь без сил. В больницу ходила, проверялась, ничего критичного не нашли. Но ведь это ненормально, быть такой развалиной. Как можно вернуть прежние силы? #первыйпост
Комментарии
Так последние полгода вы были беременны, родили и с младенцем на руках (это не говоря еще о двух детях) 😳😳 Как бы, конечно, вы сейчас мягко говоря не в ресурсе, это нормально 😅
Я в какой то момент начала думать, что просто обленилась: еда из доставки, уборка для отвода глаз, пока мама не отправила меня к врачу. А он мне элькар, посоветовал. Сказал, что просто истощение организма, нарушены энергетические обмены и что он поможет, восстановить силы. Стало легко просыпаться утром. Даже силы остаются в тренажерку вечером сходить.
Да, согласна с вами, при такой активности организм надо поддерживать. Тоже пью Элькар. Бывало, что к вечеру валилась с ног от усталости, а сейчас с утра до вечера чувствую себя бодрой
Что именно вы проверяли ?
Какой гемоглобин, Ферритин, витамин Д3, витамины группы Б, общий белок ?
Гормоны ЩЖ ( ТТГ, Т3 св, Т4 св)?
Витамин Д проверяли и железо? Пропила железо стала бодрячком, витамин Д тоже помог
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Девчонки, у кого такой же бардак в детской? У меня сил нет даже одну сотую этого хаоса разобрать. А вы как справляетесь? Есть какие-то лайфхаки или идеи?
UPD: пора переквалифицировать пост в конкурс самых убранных, чистых детских комнат и их лучших в мире матерей 😄
Муж подвозит коллегу на машине: как реагировать на ревность?
Как же меня бомбит. Муж на работу ездит на машине (уж очень лень на метро), сейчас заикнулся, что вечером коллегу девушку подвозит, она ОКАЗЫВАЕТСЯ, живет не далеко от нас, и ему по пути (оказывается не совсем по пути, как выяснилось). Посрались, я сказала что не понимаю почему на нашеймашине должна ездить хер знает кто. Он сказал, что это детский сад, что в этом такого. А с утра узнаю, что и с утра он ее тоже подвозит. 🤔 у всех на работе такие отношения у коллег противоположного пола? Киплю как...
Что происходит с ребенком подруги: менингоэнцефалит, отек мозга, пневмония?
Девочки, нужна сила мам Лайф. Ребенок в реанимации!
Прошу вывести в топ! Возможно, у кого-то была похожая ситуация
У моей очень близкой подруги большая беда! Ребенок 3 года в пятницу с утра у ребенка опухшая ножка, вроде как укус комара, йодовая сетка помогла снять отек, смотрит педиатр, не выявляет никаких признаков болезни. Делают манту. В 6 вечера реюенок песни поет, в целом в нормальном состоянии, единственно нет аппетита. Перед сном небольшая температура. Рано утром температура высокая, да...
Мне жить в таком режиме помогает элькар, хорошо бодрит.