valeria._...
Валерия ·Мама сына (3 года)
Как контролировать аппетит: рабочие советы от мам
Девочки, можете посоветовать что-то для контроля аппетита? Желательно реально рабочее
Комментарии
Реально работает у всех разное, это если говорить о добавках.
Иногда достаточно просто подкорректировать питание и сон, чтобы не было жора.
Ну а безотказно работают популярные нынче уколы, но рекомендовать я их не буду, ибо побочек простыня.
Нравится Ответить
Здравствуйте.
Само питание может быть "не сытным", мало жиров, белка и соответственно Вы просто не выдерживаете перерыв между приёмами пищи 3,5-4 часа.
Перекус также должен быть плотным и сбалансированным.
Либо в кишечнике патогенов много и они "чего-то хотят, не пойму чего именно" 🤭
Дотация Хрома Вам поможет именно, чтобы не срываться.
Хромлипаза ссылка
А также нормализация ЖКТ, это если углубиться.