Как справиться с подавленными эмоциями и телесным напряжением?
Мудрые женщины лежат в онкологии. Насколько вы согласны с этим выражением??? Я раньше не держала в себе обиды, злость или другой негатив, я сразу разбиралась, выясняла все, плакала навзрыд и как то с этим все выходило, и на было ощущение тяжести на душе. В последнее время и разбираться не хочется, и что то кому то доказывать, и слез особо нет. Но чувствую напряжение в теле, в районе матки странные ощущения, не могу собраться с мыслями и упорядочить их, каша короче в голове, поток непонятных мыслей, хочется зажатость и напряжение в теле вывести, упорядочить свои мысли,только как ? Что помогает ? Массаж , гвозди, спорт ?
Комментарии
Это зависит от Вашего типа личности. Если вы истероид то выплескивать эмоции и устраивать незабываемые скандалы это Ваша потребность. Но это нужно в других местах удовлетворять, какая-то сцена, допустим блоггинг. И тогда все будут счастливы.
Если просто напряжение, то поможет хобби, фитнесс, будет прям классно.
Или просто какое-то хобби, рукоделие.
Мою бабушку один раз сильно боднул корова и попала прямо в нос она долго синяками ходила у врача была ничего не назначили так как не было перелома. После этого у неё в носу образовалась типа фурункул после этого,у неё периодически начало кровить нос и потом выявили опухоль. Сначала лечила хим.терапией не ушёл потом сделали операцию, после этого все хорошо. Я бы не сказала что бабушка терпеливая 😄 она всеми ругалась если что-то не нравится. Я думаю что после травмы образовалась опухоль, у неё помимо этого до рака она заболела туберкулёзом.
Не соглашусь, онкология это целый комплекс причин, у меня тетя такая истеричка, сразу все выплескивает,и через минуту уже забывает, общается как обычно, у нее рак
Я бы сказала , что женщины которые идут против своих желаний. Когда они молча проглатывают. Оттуда начинаются болячки
Сдать анализы на железодефицит и анемия, если все ок сходить к психотерапевту или хотя бы пройти тест на депрессию по шкале Бека.
Все вопросы по недосказанности можно проговорить с психологом, если нет доверенного лица . Я тоже в психосоматику не верю , вообще у многих крыша едет на этой почве .
Абсолютно не согласна. Специалисты по психосоматике с ума посходили. Собраться не можете, спортом займитесь. У людей много близких, кто онкологией болеет. Вообще смысла в ваших словах не вижу
Под словом «мудрые» тут подразумевается терпеливые, всепрощающие, обиды глотающие итд
@emilinevparije Терпеливость и глотание обиды совсем не мудрость)
@galaheroyou, да конечно, но у нас то под этим словом сами понимаете что имеется ввиду)
Тоже самой чувствую тревожность постоянно, мыслями собраться тяжело и заметила что руки трясутся и постоянно зажатая даже когда сплю . За этим у меня стоит муж абюзер , который упрекает постоянно, его каждое второе слово маты.