Что делать при сильном головокружении и тошноте у мамы

Подскажите пожалуйста, головокружение просто кошмар, целый день лежу и просто как на корабле в качку себя ощущаю, тошнит неимоверно.

Давление мерила, нормальное. Кофе, чай сладкий крепкий, воду пила, больше не знаю как себе помочь, обычно так долго никогда не кружится😭

Пообедала и мгновенно вырвало от сильного головокружения.

Может кто знает что ещё можно сделать, чтобы стало легче?