Бессонница после отмены Атаракса: как восстановить сон без таблеток?
Ну звездец.. Месяц пила атаракс из-за проблем со сном на фоне повышенного раздражения и тд. В пятницу перестала,вчера уснула нормально, а сегодня время 3:35 и сна нет ни в одном глазу 😩 Что же я без атаракса спать не смогу больше? Как назло утром ребенка в новую школу везти,в обед собеседование и вот как ехать 🥴 И нет,волнения никакого нет перед собеседованием,я к ним привыкла и они вызывают лишь недовольства..
Лена Журавлева·
Мама троих детей
Попробуйте вставать в 5 утра. Придумайте дела, в 22.00, уснете там, где стояли)🤝
Елена··
Я однажды трое суток не спала,два дня из них работала..бесполезно было ☹️
Татьяна·
С атаракса тяжко слезать
Кристина ··
Мама сына (3 года)
Это снатвонное?
Татьяна··
нет. Но в сон он клонит. Потому пьют его за час до сна
Елена··
Я его пью раз в полгода с 2023, ни разу проблем не было
FatOwl·
Мама сына (9 лет)
Несколько дней помучаетесь и отпустит, либо убавочыте дозу постепенно
Елена··
Ну вот планирую сегодня четвертинку выпить,а то это жесть,я так и не спала ни минуты сегодня 😵💫
Вита🌻·
Мама сына (7 лет)
Они не вызывают привыкания.
Надо понять почему проблемы со сном, есть ли тревожность
Елена··
С ними спала,как младенец.. вроде тревожности видимой нет,а что там внутри происходит,почему без транквилизаторов не сплю не ясно
Елена ·
Мама дочки (9 лет)
Проблема в тревожности скорее всего и напряжении
Сама этим мучалась, даже на больничный уходила. На таблетки не подсаживалась, сама справилась. Надо смену обстановки, и убрать источник раздражения. У меня это была работа. Плюс муж на сво был. Прошло. Было очень тяжело.
Елена ·
Мама дочки (9 лет)
Сменила работу сразу спать нормально стала))
Елена··
У меня её нет с декабря 😂
Юлия ·
Мама сына (8 лет)
Мне атаракс не всегда как будто бы подходит. Сирдалуд перед сном в последнее время лучше. Он без рецепта
Елена··
Это снотворное или тоже транквилизатор?
Юлия ··
Мама сына (8 лет)
это миорелаксант. На меня он мягче действует
Xxxxxxxxxxx·
Ад