Послеродовая депрессия и ипохондрия: как справиться с тревогой
Девочки, многие сталкиваются с послеродовой депрессией. Видимо, она имеет разные формы.
Мне кажется, моя «некая» депрессия, хотя я не сказала бы что я чувствую себя плохо, подавлено и тд и тп выражается в ипохондрии
я стала жутко тревожиться до паранойи
В груди кольнуло(мы на ив) все, это застой переходящий в рак, расстройство кишечника-рак
Выделения посредине цикла-шейка, рак
Я серьезно еще вчера думала пойти к психиатру, сегодня как то больше дел было и не было столько времени об этом думать. Полегче.
Не знаю из за того что «делать нечего» или есть другие тому причины моему состоянию
Читала, что так организм ипохондриков справляется с внутренними переживаниями(не связанных со здоровьем) запретами, запретом себе выражаться так как хочется и тд. И находит выход через такую ипохондрию
Кто как с этим справляется? Есть ли у меня тут такие?
И еще, если за себя за одну не было так страшно, то сейчас страх оставить дочь без матери, как она это переживет и тд, уже вплоть до таких мыслей)
Комментарии
Присоединяюсь. Но в моем случае это не послеродовая, это у меня началось гораздо раньше, еще до беременности. Списываю на свой возраст
Стресс и недосып и начинаются загоны; это просто мыслемешалка, вы же можете выбирать о чем думать, но сначала нужно «погрузиться» в страх. Прям самый плохой сценарий обдумать полностью, только один раз, и отпустить. И искать в ежедневных мелочах то, что будет приносить удовольствие: чашка кофе, накраситься на прогулку итд
Ну и если что-то беспокоит, сходить сдать анализы, или на прием, лишним не будет
У меня разболелась недавно голова. 5 дней не проходила, я думала опухоль головного мозга, побежала к терапевту и неврологу, сказали головная боль напряжения, выписали антидепрессанты легкие на месяц. Сказали из-за недосыпа, стресса после родов. Сейчас чувствую себя значительно лучше. Хорошо, что сходила к врачам 🙏🏼 может стоит обратиться к врачу.