Переход на один дневной сон: как понять, что пора, и не испортить ночь
Дочь неделю уже как начала долго спать 1дс, я прям бужу ее. Тк есть еще 2дс и сумарно нам нельзя больше 2 часов спать иначе портиться ночь. Но даже подбуживая ее, ночи все равно испортились. Начала чаще просыпаться. Может ли это означать что нам пора переходить на один долгий дс? Но я не уверена что выдержит долгое вб перед ночью, но если попробовать сделать микросон? Началось именно с того что она начала спать дольше и я стала будить, ночь испортилась впоследствие
Комментарии
С 11 месяцев оба сына перешли на 1 дс, спали по 4 часа
Думаю рановато на один сон, мы в 1,2 примерно перешли исходя из сил и снов ребенка. У нас первый сон был длинный, второй короткий прям по 40 минут и я будила. Попробуй будить в фазу легкого пробуждения, у нас такая фаза каждые 40 минут
Мы так и спали.1.20 первый дс, и вечерний 40. Я будила, но она очень легко просыпалась. Стоило шторы раздвинуть, походить и все. Сейчас прям с трудом и она даже на подбуживания прикосновениями еле просыпается
Скорее всего скоро перейдет на 1 сон.