Как начать худеть после родов: история мамы с пищевой зависимостью

Это я спустя года 3-4 наконец похудела в 2024 г, с сентября по декабрь. С учетом, что позволяла себе расслабиться. Никуда не спешила.

И в январе я забеременела, не успев насладиться. А я так мечтала наконец встретить лето без огромного живота и жира на теле, я хоть и не совсем жирная была, но тяжело. Очень. И на самооценку влияет.

Так вот. Думала я, что после родов похудею как нефиг делать, ведь мне понравился процесс в этот раз, был азарт. Но конечно и было тяжело. Я пищевой наркоман. Это борьба, когда нет «азартного» настроения.

И я ненавижу заморочки (придумай чем семью накормить и себя, что бы влезть в свой калораж и при этом остаться сытой). А сейчас еще и прикорм начнется. И ломай голову тут и там.

И вот весна. И у меня 3 месяца , что бы похудеть. (Сроки лучше не ставить себе, но я хочу в мае уже

Быть чуть схуднувшей, что бы не мучаться с одеждой). Но как начать? Прям чет тяжко. Неужели я снова прохожу так 3-4 года 🙊 я сейчас снова такая же, как на фотках «до».

И вот думаю. Купила вкусную шоколадку, завтра ее съем утром с кофе и после завтра начну худеть. Потом вспомнила, что в кафе идем 8 марта, ну думаю после тогда начну. Ну бред. Отмазки. Кто запрещает сходить в кафе во время похудения.

Господи, дай мне сил 💪🏻

#заметкихудеющей2026