Как маме отдыхать наедине с собой и не чувствовать вину
Девочки, а как вы отдыхаете, когда у вас появляется свободное время?
Я имею в виду дома, наедине с собой.
Когда у меня появляется свободное время, мой мозг начинает вспоминать все незаконченные дела. Поднимается тревога, мысли, что нужно сделать то, доделать это.
Я не могу позволить себе просто отдохнуть. И начинаю просто прокрастинировать))
А потом чмырю себя за то, что я и не отдохнула, и ничего полезного не сделала.
Скажите, что я такая не одна🥹
Комментарии
Я лежу на диване и втыкаю в любимые фильмы, или цветы пересаживаю/протираю/поливаю
Читаю, смотрю отложенные фильмы/сериалы, процедура косметические делаю, последнее время отдельный вид наслаждения - построение маршрутов, поиск отелей, достопримечательностей, ресторанов и пр. под будущие поездки
В эти редкие моменты свободного времени, я просто лежу, сплю, смотрю что-то, и даже мысли никакой о том, чтобы делать какие-то дела. Но я крайне редко могу позволить себе такую роскошь, как остаться наедине с собой.
Я с вами) тоже самое 1:1, в последнее время стала это состояние отслеживать и если есть свободное время я либо делаю дела по плану и не корю себя за это, либо вообще ничего не делаю, спокойно пересматриваю старые сериалы любимые и читаю. Компромисс с собой 😂👍
Только кино смотрю и всё. Я вечно дома сижу. Да и в станице некуда сходить. Тут кроме магазинов продуктов ничего и нет особо. Поэтому за телеком только лежу, сижу, и ем😁
Утром отвожу ребёнка , а когда уже он в садике я могу немного поспать , а так потом дел по дому куча . По выходным конечно уже отдыха нет ) он не дает спать ))