Чем питаться после родов: идеи для меню и поддержка мам

Борщ с сушенными грибами, фасоль отварить, обжарить лук с морковью и перемешать с фасолью, спагетти с грибами (обжаренными с луком и добавить постный майонез), вареники, пирожки.

Очень много на самом деле

В миндале котлетки постные)

Морковные, свекольные и т.д

Смотрите в кафе меню постные)) какаомама)

А так винегрет, щи постные. Ещё купила вегански йпротеин, очень помогает от чувства голода. Ещё протеин Рекс можно Флер Джек

Сделала сегодня оливье. Во вкус вилл взяла колбасу с гороховым белком. Майонез постный

Свекровь держит пост:

-Турецкий суп с чечевицей,

- плов с нутом вегетарианский,

- винегрет,

- картошка с грибами,

- щи с грибами,

- гречка с грибами,

- крем супы вегетарианские из брокколи/тыквы,

- рис с овощами и стручковой фасолью,

- гороховый суп.

И.т.д и.т.п