Завтра решила выйти на лечебное голодание. Если есть желающие попробовать себя очистить пишите. Расскажу схему как входить как смогу морально поддержу.
Беременные и на ГВ вы особенные вам нельзя 🚫 😍



@ivanna_0108, заходите по ссылке в ТГ, пока написала основу. У меня Сегоня первый день заканчивается.
Завтра по честному сделаю фото, измерю себя и начну каждый день выкладывать коротки видео для домашних тренеровок
Я создала группу в ТГ где буду делиться знаниями и буду записывать небольшие видео с упражнениями которые сможете выполнить в домашних условиях
Если вы сейчас беременные то согласуйте с врачом
Я пойду по максимум так как практикую с 2024 года
Мне тоже интересно. Когда-то очень давно дня 2-3 выдержала, вроде
+ +