Может ли диета и подсчет калорий повлиять на количество грудного молока?
Теоретически, может ли из-за того, что я соблюдаю определенный каллораж , стать меньше молока, ну или не так сильно приливать молоко ?
С первым ребенком такого не соблюдала, поэтому не замечала уменьшения, либо же так быстро гв наладилось?
Если что, проблем с ГВ нет с самого первого для в роддоме, с этим все отлично, грудь не страдает, все в комфорте, кормлю без докорма
Просто заметила что более опустошенные
Но и питание строже стало, по калорийности
И еще, вы на сколько калорий питаетесь на ГВ?
Вопрос для тех, кто их считает)
Комментарии
У меня как по приезду домой грудь сдулась, так и не наливается. Хотя я пока не соблюдаю. Если особого дефицита нет, то маловероятно, но в теории возможно.
У меня со вторым приливов особо не было, сразу все наладилось
И я кстати калории вообще не считала, но похудела очень сильно в первые три месяца
2 недели ребёнку. Может, можно пока не ограничивать себе калории?
Я это делала всю беременность, поэтому просто продолжаю
Первые 2 недели прибавляла еще калории, сейчас жор поумерился, я снизила в меру
На выработку молока уходит 500 ккал в день
Если вы будете в дефиците для своего роста /веса плюс активность плюс 500 ккал на выработку молока
Вы можете слишком рано отойти ко Господу ,не только молоко уменьшиться😀🙏🏻
Я просто на гв похудела ,как прищепка ,а ела я хорошо
Когда лактация устанавливается грудь так не наливается ,как в первые 2-3 Нед
Для меня дефицит 1550 ккал ,но на гв надо учитывать расход энергии на молоко
Тоже худела на гв оба раза, без всякого подсчета и ограничений
@annazs69, если бы я не считала, была бы уже пятитонником ( в первое гв я не худела особо, но и не набирала
@mamaizena, ох блин. Как все у всех по разному то(
Только если диета для вас стресс. Тогда адреналин будет блокировать окситоцин, отвечающий за ОТДАЧУ молока, не за выработку. Выработка снижается только в ответ на снижение потребления молока из груди