Что делать, если нет сил и всё раздражает: дни антиресурса у мамы
Девочки, кто из вас какая батарейка сегодня?
Я что-то, номер 2😔
К тому же еще и похоже заболела, тело типа ломит, не дотронуться, голова болит, слабость дичайшая, температура 39,0, апатия, нет настроения и желания, что либо делать, хочется просто лежать и не думать ни о чëм!
В это время сын требует к себе еще больше внимания и как можно чаще залазит на меня.🤪
И надо еду готовить...и пойду ведь делать через боль, не хочу и не могу!
Как же хорошо, когда в такие моменты, дни жизни антиресурса есть те, кто подхватит за вас всё и сделает, и вы можете на день-полдня побыть сама с собой, поваляться и набраться сил для великих свершений!
Комментарии
С утра была без сил. Сейчас пирог сделала. Теперь опять почти без сил. Поэтому 2
Я сегодня 4,но бошка болит с утра и кровь шла утром из носа, наверное из-за погоды
У меня у ребёнка корочки из носа были кровавые... Видимо ещё и давление атмосферное... 2-3 дня назад в воздухе гарью воняло у нас, и вот так сегодня...что они там намутили? 🧐
5% и медленно разряжаюсь.. уже неделю болею, не могу нормально дышать, голова болит, жуть полная...
@ira_ida да кто его знает, записалась к врачу.
С утра 5
Щас вымотались уже, 1/2
Жду подзарядки и потом ещё дел куча
Уже успели вымотаться? В выходной даже не отдыхаете? Ещё полдня впереди
@ira_ida конечно
С утра уже уборка, готовка
Ща , вот, мелких отдала гулять свекру, сама лёжу
Вчера находилась сильно, ещё жопа и ноги болят)
Почему дети липнут к уставшей матери
1. Это не «назло». Когда мать выжата, раздражена и мечтает о тишине — ребёнок начинает липнуть сильнее обычного. Нейропсихолог из Оксфорда объяснил: в этот момент ребёнок чувствует угрозу потери связи. Не осознанно, телом — как потерю опоры.
2. Мозг считывает усталость. Детская нервная система настроена на микросигналы: замедление движений, другой тон, отсутствие отклика. Для взрослого это «я просто устала», для ребёнка — «мама может исчезнуть». И он инстинктивно сокращает дистанцию.
3. Механизм привязанности. Когда фигура привязанности ослабевает, включается древняя программа сближения. То же поведение наблюдают у детёнышей млекопитающих в моменты опасности. Это не просьба о внимании — это проверка: «ты всё ещё со мной?»
4. Почему это бесит взрослых. Потому что происходит в самый неподходящий момент. Мать ждёт понимания, а получает давление. Но ребёнок не может «подождать», его лимбическая система требует контакта здесь и сейчас, иначе уровень тревоги растёт.
5. Что реально помогает. Не отталкивание и не терпение через зубы, а короткое подтверждение связи. Объятие, взгляд, фраза «я с тобой, просто мне нужно пять минут». Это быстрее снижает напряжение, чем любые объяснения.
6. Финальный переворот. Дети липнут к уставшей матери не потому, что она слабая. А потому что именно она — их центр безопасности. И чем сильнее она устала, тем отчаяннее ребёнок пытается удержать эту связь.