Почему не уходит вес при диете и тренировках: опыт мам
Девчонки,help! Отзовитесь,кто сидел на коках и худел🤝
Я уже не знаю что делать,считаю каллории,питаюсь по меню тренера,три раза в неделю силовые тренировки,три раза в неделю кардио,работа в движении,дома не сижу,не лежу.Вес стоит на месте😟 у меня руки уже опускаются. Неужели это таблетки так действуют🤪
До их приема могла себя просто ограничить сладкое и мучное,и вес уходил без проблем((
Комментарии
Слежу,очень тщательно слежу.
До таблеток уходил даже без подщета калорий ( не поела вечером -
Не поела пару дней сладостей и мучного -
А тут просто ступор. Я не набираю,но и не скидываю,хотя нагрузка в виде тренировок очень большая.
Спасибо Вам,надеюсь что это плато и оно когда то закончится
Вот .
Меня на клайре так растощило, просто капец.
Теперь с июня сменила кок. Ну хоть вес остановился. Не прёт так.
Тренировки на похудение влияют только на процентов 20%. Залог похудения только в питании. На сколько кбжу вы соблюдаете? Давно кок принимаете? Я не заметила, чтобы у меня из-за кок вес скакал.
Я написала,что питание считаю сама и есть меню от тренера на которое я ориентируюсь при самостоятельном подсчете.Все соблюдаю по правилам. Кок принимаю два месяца,тренировки начались тоже два месяца назад. И я не писала что у меня вес скачет. Он стоит на месте,не снижается и не повышается. До приема кок я могла просто себя ограничить в питании,без тренировок,без подсчета калорий вес уходил без проблем.
Нельзя смотреть на вес, когда вы занимаетесь спортом. Жир может уходить, мышцы расти = стоящий вес на весах. Смотрите исключительно в зеркало и на объемы фигуры, замеряйте. Я пила регулон 4 года, не поправилась вообще, как была по жизни дрищем так и осталась, ходила специально в зал вес набирала
Я очень надеюсь,что это мышцы растут. Но когда видишь в зале девочек,которые пришли заниматься в одно время со мной и похудели,а я топчусь на месте((
А какой вес? Если у вас силовые тренировки, значит вы набираете мышечную массу, которая тяжелее жира. Можно быть 60 кг на тренировках, но при этом стройнее, чем 50 без спорта
Пока еще не стройнее. 65,4 вес сейчас,рост 167. Я понимаю,что не критично,но бесят трущиеся друг о друга ляжки😫
Попробуйте поговорить с врачом и сменить препарат может
Сестра с 70 до 98 поправилась на коках. Ничего не помогало сбросить вес. Бросила таблетки где-то чуть больше года назад, сейчас худеет. Уже 79
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Бабушки и внуки: с какого возраста забирать на выходные?
Ваши мамы и мамы мужей забирают своих внуков на выходные? С какого возраста?
Моего сына ни разу не забирали с ночевкой, пару раз на пол дня забирала свекровь но теперь он не может улечься на дневной сон с ней(
А моя мама… до сих пор ни разу не оставалась одна с внуком, боится, говорит вот будет ему года 3-4…
А я вот смотрю вокруг и у всех забирают детей) и они куда-то ездят на выходных и отдыхают а я как лох получается
Была на клайре, джес, джес плюс, стояла мирена. Нигде не набрала лишнего, наоборот, даже скинула окончательно то, что мешало. Главное, следить за тем, что едите.
А то, что вес стоит-нормально. У меня всегда перед скачком похудения вес стоит 2-3 месяца, а потом Оп и сразу минус 2 кг