Какие витамины пить при сильном выпадении волос у женщин

А сдавали анализы? Я сейчас стала пить женский комплекс Витамир от а до zn, мне нравится, волосы и ногти стали крепче и лучше себя чувствую.

Д3, кремний, биотин, фолиевая, железо, коллаген

Но я для профилактики дефицитов беру такой комплекс, хорошо помогает привести себя в порядок)

ссылка

Сходить к трихологу. Когда у меня сыпаться начали тоже пила разные витамины, толку 0 было. А как пошла к врачу, выявил дефициты и расписал мне лечение, и спустя 3 месяца уже стало намного лучше, сейчас поддерживающие пью

Вообще цинк и селен хорошо для волос. Но нужно сдать на дефициты, избыток селена вреден для организма.

Да и лучше сходить с этим вопросом к врачу, выявить причину, вдруг алопеция

У вас ферритин в порядке?