Как абстрагироваться от многозадачности и найти отдых для мамы
Девочки, как вы абстрагируетесь от всего? Отдыхаете от затюканности, многозадачности?
Я только слезла с антидепрессантов, и чет не вывожу уже. С учетом работы по дому, курьерю, плюс мама и свекровь периодически звонят с просьбами то се внезапно помочь.
Что-то просмотр фильмов вечерами уже не спасают. Будто нужен день молчания и никогоневидения. Может черпну от вас чего
O_A·
Мама дочки (9 лет)
По будням я в состоянии только что-то вкусное сожрать и что-то интересное посмотреть / почитать. Ещё картины по номерам успокаивают.
По выходным беру собаку и ухожу в лес. Это прям супер перезагрузка
Ирина·
Мама дочки (9 лет)
На спорт хожу (практически ежедневно), чтобы ни случилось (как зубы почистить). После минут 10 сауны, если время позволяет
Anna·
Мама троих детей
Выключаю телефон и иду гулять. Сколько мне надо столько и гуляю,час,два,три. Шоппинг опять же)
Dana💫·
Мама дочки (5 лет)
Я тренируюсь часто и много. Пока реально только это меня хорошо заряжает. Лед ещё ну коньки и каток. Еще массаж тайский, и красивые мужчины. Про последних даже сама удивилась.
Полина·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Бассейн, баня, в лес на лыжах. Просто пешком пойти вместо машины. В идеале сначала тренировка, а вечером баня с подругой. Обожаю такие субботы 😁
От фильмов кстати только хуже...
Ольга·
Мама троих детей
Если есть возможность посвятить день себе и своим прихотям, не отвлекаясь ни на что, хочешь лежать и молчать- лежи и молчи, хочешь пойти погулять- иди
Анна ·
Мама четверых детей
Все будет хорошо!
Оксана·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Еще спорт заряжает позитивом. Выделяются гормоны счастья при выполнении физических упражнений. Можно по какому-нибудь видео заниматься. Я занималась раньше по видео Кармен Электра и Майкла карса в вк. Там около часа длится. Офигенная программа. 👍
Еще очень круто расслабляет плавание!!!!! 👍👍👍👍это прям топчик!
Оксана··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@bebenti понимаю Вас, мне и без этого белье тягостно раскладывать. Вы не думали о настольной посудомойке? Мы купили себе на 6 комплектов посуды. Мы еще и с мамой живем. Хватает за глаза при том, что мама дома все время готовит.
Бабунтина··
Мама сына (8 лет)
было бы здорово, но у нас кухня 5 квадратов(( с боем выбивала себе рабочую зону чтобы не было ничего на столешке. До этого была встраиваемая - негде было хранить посуду. В общем кухня маленькая - эту ужас(
Оксана··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
люди, бывают, ставят ее где-то вне кухни. Но, мне кажется , быстрее посуду руками помыть, чем зюпереносить ее в другую комнату. Я даже не представляю как... В тазике? 🤦♀️
Оксана·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Так по зову сердца и слекдцте. Устройте себе сколько угодно молчания и никогоневидения.
Синие лучи телевизора возбуждают нервную систему. Не смотрите тогда. Книжки лучше почитайте.
Татьяна·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Именно такие дни и спасают. Желательно подальше от всех уехать 😄
Ксюша··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Вот у меня эта многозадачность и затроганность в печенках. Но как бы не звучало моя перезагрузка это когда я просыпаюсь в 5 утра, беру собаку и мы час гуляем- это моя нирвана) а дальше жопа. То есть этот час в начале дня меня держит на плаву
Мария·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Если можете отлучиться сходите на массаж часа на полтора