Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Alisha
Alisha
Мама двоих (1 год, 6 лет)

Что купить для тренировок дома: как накачать ягодицы

Девочки ,подскажите пожалуйста что нужно приобрести для тренировок дома ?

Хочу накачать ягодицы 🥹посоветуйте пожалуйста резинки нужны ?

6
Домашние тренировкиФитнес для мамУпражнения для ягодиц

Комментарии

alina230120

Алина

Мама четверых детей

Для начала можно без всего. Потом добавить вес

ekaterinatelegina

Екатерина

Мама двоих (9 лет, 24 года)

Для ягодиц нужен вес

tinnell8

Татьяна

Мама двоих (4 года, 10 лет)

Штанга и блины к ней

twobytwo

Яна

Мама сына (2 года)

Приседы, выпады, махи. Из инвентаря можно купить гирю кг на 13, утяжелители на ноги, гантели кг 5-6

leferova.m

Margarita

Мама троих детей

Вы резинками не накачаете, к сожалению

Железо нужно)

stacy_m

Анастасия

Мама дочки (3 года)

С резинками, гантелями и штангой до 20кг (они в основном такие продаются для дома), сильно не накачать

А вот подтянуть хорошо тело можно

Как перевозить ребёнка из роддома в автолюльке?

Назрел вопрос 🙋 ♀ Вот везде пишут, что ребёнка нужно из роддома перевозить в автолюльке. Хорошо. Взяли. Но как?? Его в машине нужно из конверта доставать , что бы в автолюльку посадить?? И можно ли в полусидячем положении новорождённого перевозить ?? В общем, расскажите пожалуйста как у вас этот процесс происходил ?