Как поднять ферритин и гемоглобин: личный опыт приема Тотемы
Может кому будет полезно , в декабре Ферритин был <10, гемоглобин 112. Сейчас допиваю вторую упаковку ТОТЕМЫ!!! (в среднем получается меньше 1,5 месяца принимаю ,иногда были пропуски). Сейчас Ферритин 33, гемоглобин 131.
Комментарии
@yog1995, а когда вы ее пили? Ну имею в виду до еды? Какие то промежутки времени до и после соблюдали?
@yog1995, а когда вы ее пили? Ну имею в виду до еды? Какие то промежутки времени до и после соблюдали?
@marttt_2006, через 2 часа после еды или за час до,но не утром натощак
У меня от Тотемы вообще с места ферритин не сдвинулся…
Но ее вкус, запомнила на всю жизнь)))
Ну у всех по-разному конечно . Вкус вообще не чувствуется,если с соком пить вишневым
У меня ферртиин наверное -сколько то🤣но тотема это кошмар, я пыталась пить ее и не смогла.
Может есть лайкфаки?
Пила тотему через трубочку, ампулу растворяла в яблочном или апельсиновом соке.
Мешаю в Вишневом соке (редко апельсиновый ) и пью через трубочку
@yog1995, я когда пила тоже мешала , но привкус все равно был удачный))
Надо бы снова попробовать, железо поднимать
Отлично вообще! А тотему по сколько пьете ?
У меня ферритин 15, правда гемоглобин в норме. Вот тоже думаю купить тотему и начать
Какой едой поднять гемоглобин при показателях 108 и 9?
Какой едой можно поднять гемоглобин? Кто знает?)
Гемоглобин 108
Ферритин 9
Что назначают при низком гемоглобине и ферритине у мам
Девочки, что вам назначали при низком гемоглобине и ферритине? Гемоглобин 110, ферритин меньше 10(((
И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он п...
Анализы при беременности
Девочки, особенно БЕРЕМЕННЫЕ!
Я не в первый раз замечаю, поэтому решила написать! При постановке на учет, по протоколу мы сдаём множество анализов, но ферритин и железо, к сожалению, туда не входит. Просите дать вам направление, даже если гемоглобин у вас в норме!
Сама столкнулась с данной ситуацией! Гемоглобин у меня всю жизнь идеальный, беременная сыном ходила и все врачи такие-вау, какая редкость такой гемоглобин у беременной, сын родился с анемией, исходя с этого, я решила со вторым ребенком...
А вы продукты типа мяса красного и печени едите ?
Или чисто на тотеме подняли ?