Нужно ли пить витамины при похудении: советы мам

Может кто подскажет)

Сейчас в процессе похудения. Питание+спортзал+домашние тренировки.

Я в этом деле новичок. Надо ли пить какие - то витамины?

На витамины анализы не сдавала. Кроме витаминов проверила свой организм по всем фронтам, все в норме. Но тут начиталась, что при похудении обязательно прием витаминов