Какие упражнения можно делать при протрузии диска L5-S1?

Question

У кого протрузия диска L5-S1 какие упражнения на спину, кора делаете? 
Велотренажер игин тэбэгит ду?

👤 · Answer

У меня внутренняя протрузия L5-S1 сдавливающий корешок назначили уколы и таблетки. Постоянно ноющие боли отдающие в ногу . 😭 вчера полы помыла и вот сегодня весь день лежу 😰

ivanova · Answer

@color_aina, @miumiu1, лфк для взрослых в нашем городе баар ду?

Майя · Answer

баар чайковского 117/2 рцмрисм диэн 2гиска баар)

Miumiu · Answer

У меня протрузия L4-L5 позвонков. Сказали ЛФК, бассейн,  зарядка каждый день , из всего я через раз делаю зарядку обычную как в начальных классах в школе 🥲  тяжёлое поднимать нельзя

color_aina · Answer

Лыжы сперва учэй этэ) потом лфк

Какие упражнения можно делать при протрузии диска L5-S1?

Комментарии