Панические атаки при беременности: как справиться и успокоиться

Почитайте у меня как с ними справиться 😉 пишу по клиническим рекомендациям 😉 нужно не спасаться))

Выходила погулять , отвлекалась как-то, звонила маме , подругам ,красила картины по номерам ,ну и пила магний .

У меня была паника, а оказался пульс высокий.