Симптомы панической атаки без паники: что делать и как лечить
У вас бывают симптомы панической атаки целый день ? Но вот самой паники нет , но на уровне тела , тахикардия не хватка воздуха и т.д
Комментарии
На беловую беременность бывало
Железо в норме ? Гемоглобин ? Из за нехватки железо тоже бывает такое состояние проверьте дефициты восполните их и часто гуляйте
Да, я заранее чувствую что она прийдет, ужасное чувство
Иногда уже расслабляюсь и специально ее жду чтоб накрыла, лучше так чем весь день в этом состоянии быть
@yui.acute888, это не совсем причина, это уже тоже реакция. Эмоции. А вот ситуация и личность это уже причина. То есть возникает стресс, с которым личность не может справиться, появляется эмоциональная составляющая, которая тоже вводит в стресс, нервная система реагирует, начинается ПА. Причины чуть всегда глубже.
А если вы не расслабитесь потом целый день плохо бывает ?
@haziinnaaa, ну либо все равно прийдет ПА, либо весь день плохо бывает
Но по разному как-то все равно бывает
Конечно в этом случае первое что надо исключить это органику, ферритин, ттг, магний.
Но они не дают панических атак и повышенную тревожность. Они дают симптом который Вы пугаетесь. Паническая атака, конкретно испуг, бежать спасаться, длится не долго. Поэтому если не доходит до ПА, и присутствует в течении дня, это говорит о тревожном расстройстве. О тахикардии и нехватке воздуха можете прочитать у меня, чтобы я не описывала все заново.