Что делать при ГСД: как вести дневник и питаться правильно
Девчонки, привет! Недавно сдавала клюкозоталирантный тест, выявили ГСД((((
Выписали датчик для измерения сахара, пока жду когда одобрят. Но в интернете почитала, что еще и глюкомерт надо... Кто с этим сталкивался, подскажите, пожалуйста🙏
Как вообще правильно вести этот дневник?
Не понимаю, что теперь кушать на обед... Буду рада любой информации, спасибо!
Ирина·
Мама сына (4 года)
Заводите тетрадь и ведете запись что ели и сколько сахар
Натощак, после еды через (1-2 ч), следите на что вылет.
Я ела много овощей, все маленькими порциями. Главное не переедать, про сладости вообще забыла. Я покупала полоски и иглы в аптеке, глюком.у свекрови брала.
Ирина·
Мама сына (4 года)
Вот такой был
Елена·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
#гсдполезности
Елена·
Мама троих детей
Добавьтесь в группу в телеге про гсд, там много всяких рецептов, разрешенные продукты из магазина и тд
У меня был гсд два раза, сидела на диете, мерила сахар с утра натощак и после завтрака, ничего страшного нет, только контроль регулярный!
Анастасия··
А что за группа? Есть ссылка?
Елена··
Мама троих детей
https://t.me/gsd_recept
Елена·
Мама троих детей
Специально для вас нашла свой дневник) что бы нагляднее было) вообще вам должны были выдать пустой листочек такой, ксерокопии делаете и ведете учет съеденного и уровень сахара