Почему психолог при беременности — это про ресурс, а не про проблемы

Сегодня впервые пришла к психологу на 8-й неделе беременности. 🤰🏼✨

В прошлые две беременности мне не предоставляли такой возможности...

Я и не думала, что он обязательно нужен...🤔

Я пришла и просто выгрузила все, что накопилось. Говорила сумбурно, перескакивала с темы на тему, даже всплакнула. И знаете, психолог даже не пыталась надеть на меня розовые очки и сказать «все будет идеально».

Раньше я думала, что поход к психологу — это для тех, у кого «что-то сломалось». А с наступлением беременности поняла, что это про тех, кто хочет сохранить себя в ресурсе.

На ранних сроках так много гормонов, страхов и сомнений, что иногда просто необходимо выговориться. Сегодня я переступила этот порог.

Почему это было круто?

✅ Я перестала бояться своих негативных мыслей (они есть у всех, и это нормально).

✅ Я поняла, что имею право уставать, злиться и не хотеть обниматься со всем миром.

✅Я приняла свой опыт родов и материнства. Он не «плохой» и не «неправильный», он просто мой....

Выхожу оттуда с легкой головой и чувством, что теперь я чуточку лучше понимаю себя...