Муж раздражается, когда я болею: как реагировать на упрёки?

Муж раздражается когда я болею, вчера встретила его с унылым лицом начало гриппа, еще плюс месячные начались, кое как дом убрала приготовила ужин, и такое, типа «а че с лицом?» ну блядь я же человек, имею право быть угрюмой, с таким лицом родилась, так обидно стало, легла пораньше и поплакала в подушку🥹