Как убрать торчащие бока после похудения без кремов
Доброе утро девочки.
Такой вопрос, сильно похудела, но вот эти места под ягодицами (на фото отметила), теперь прям торчат, как их убрать? Крема и тп никакие использовать мне нельзя, из-за проблем с кожей.
Сразу отвечу, что не подскажу совета о похудение. Так как были проблемы со здоровьем и решив их вес начал уходить.
Проблемы с инсулином.
Светлана·
Ушки убираются питанием и тренировками
Вероника··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Какими именно упражнениями?
Светлана··
я не готова вам советовать потому что все упражнения индивидуальны и в первую очередь у любого упражнения есть противопоказания. В идеале вам к тренеру. Если нет противопоказаний то в поисковике вбейте какие можно упражнения и делаете
Марина··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Комплексом упражнений. Не бывает так, что делаешь 1 упражнение и хоп, ушло, что надо убрать.
Мария·
Вбейте в поиске - как убрать попины ушки.. дефицит и упражнения🤷🏻♀️ иного не дано..
Алёна·
Мама сына (4 года)
Как вариант массаж. Но у меня спорт
Вероника··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
А какие именно упражнения?
Алёна··
Мама сына (4 года)
я не знаю. Делаю, что тренер говорит
zaec·
Мама сына (2 года)
Спорт, массаж и питание
Bella·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Прыжки помогают, 15 минут в день с ноги на ногу.
Алина·
Мама подростков, ждёт третьего
Это галифе, убирается хирургически
Анастасия·
Мама дочки (4 года)
Спорт
Настя·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Спорт только конечно же. Это висят мышцы, которые не в тонусе