Можно ли сесть на шпагат в 25-27 лет без подготовки?
Девочки, а есть те, кто лет в 25-27 начал заниматься растяжкой ( без какой либо базы, максимум стоя кончиками пальцев до пола достать в складке🤣🤣) , например, растянулся хорошо и сел на шпагат и тд?
марина михайлова·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Я) в 24 наверно, ходила на балетную гимнастику. Продольный можно вытянуть, поперечный не факт, там должна быть хорошая выворотность суставов. У детей это проще. Другой вопрос, а зачем?) сейчас у меня нет шпагата, в зал хожу, делаю небольшую растяжку до тренировки.
Елизавета··
Мама сына (1 год)
А примерно через сколько стали пластичны?
марина михайлова··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
несколько месяцев) но это было больно, кличка тренера - Сталин. Она балет преподавала, девчонок тянула и нас старушек))