Может встать резко на несколько дней, либо даже прибавиться, и ЭТО НОРМАЛЬНО!
Мышцы могут расти( если делаете физ нагрузки) либо застаиваться вода, что очень часто происходит при дефиците калорий. Многие начинают растраиваться, мол я не худею, а по факту вес стоит, а объемы уходят, не нужно взвешиваться, лучше измеряйте талию, бедра и тд.
С мая прошлого года считаю ккал, ушло 25кг, но во время месиков у меня срывы на сладкое, и я ничего с этим поделать не могу, если бы не они уже бы 35 кг скинула бы (
татьяна·
Мама четверых детей
Может встать резко на несколько дней, либо даже прибавиться, и ЭТО НОРМАЛЬНО!
Мышцы могут расти( если делаете физ нагрузки) либо застаиваться вода, что очень часто происходит при дефиците калорий. Многие начинают растраиваться, мол я не худею, а по факту вес стоит, а объемы уходят, не нужно взвешиваться, лучше измеряйте талию, бедра и тд.
Таня·
Мама дочки (10 лет)
Обычно снижается, но да, бывает, что может встать ненадолго
Это нормально
Елена··
Мама троих детей
Вот у меня уже неделю стоит на одной цифре!! Вес наверное мою нервную систему проверяет)))
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Снижается в основном, но зависит от цикла
Ольга·
Мама сына (4 года)
У меня быстро уходит и так же быстро возвращается
Анна Григорьева·
У меня бывает и месяц вес стоит
Я забила
Смотрю на объемы и на состояние кожи
Вероника·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Отлично, по -3кг в месяц
Мария·
Мама троих детей
Смотря какой дефицит и какой изначальный вес, ну то есть те у кого до нормы 3-5кг гораздоимелленнее и сложнее худеют, чем те кому нао 20 скинуть
Лина·
У меня другая беда,по ккал норм,но бжу капец(обед так много,потому что записала салат на ужин и обед в обед)
Ольга··
Мама сына (4 года)
@alinamalina9404, это по моему всегда так)) я щас лежу мужу говорю щас еще скину и опять за брюшками побегу 😂 никогда не хотелось так как сейчас
Лина··
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Лина··
ладно,не хочу я не хочу не хочу вообще не хочу,жопу стройную хочу ,лето скоро.аминь😁скумбрия🤪😋😋😋😋😋
Альбина·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
С мая прошлого года считаю ккал, ушло 25кг, но во время месиков у меня срывы на сладкое, и я ничего с этим поделать не могу, если бы не они уже бы 35 кг скинула бы (
Елена··
Мама троих детей
скажите а если углеводов осталось на сегодняшний день к примеру 50, то вечером же желательно не надевать их?
Альбина··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я добираю, у меня в основном больше 100, редко меньше
Елена··
Мама троих детей
поняла, спасибо.
Елена·
Мама троих детей
Я не перекусываю. Мне 3 раза прям за глаза если честно. Но я вчера надоела жиров. И это поняла вечером. Это не страшно? @alinamalina9404, @__akul_a