Опыт терапии с психологом: отзывы мам о результатах
Поделитесь впечатлениями от психотерапии (без личных подробностей, конечно). Напишите пожалуйста цифру нужного варианта в комментариях + ответ на вопрос в скобках.
Заранее благодарю! Это сможет помочь мне, как специалисту, лучше понять потенциальных клиентов.
1. Был опыт, понравилось, помогло (что именно понравилось в подходе специалиста?)
2. Был опыт, не понравилось, не помогло (почему?)
3. Не было опыта, и не хочу, хотя проблемы есть (почему?)
4. Не было опыта, но хочу в терапию, не знаю с чего начать.
Комментарии
Был опыт к первой ходила 2 раза и 2 раза для меня было что то непонятное( включала медитацию на компе , давала читать сказки , говорила что через год все будет хорошо, особо общения не было про мою проблему - больше к ней не ходила )
Второй опыт был онлайн ( понравилась девушка , много всего объяснила рассказала что происходит со мной в данной ситуации , посоветовала определять эмоции которые чувствую в течении дня , порекомендовала фильм , который потом разбирали - понравилось , дороговато только было для меня в тот момент , поэтому 2 сеанса было всего ) но на тот момент мне важно было понять я сошла с ума или меня пытались выставить такой
Спасибо, что поделились!
Первый был наверное психоанализ (хотя мало похоже) но сказкотерапия как часть психоанализа идет. Возможно это была авторская интерпретация, в любом случае, тут нужно быть начеку, чтобы деньги не утекали «в воздух», а был эффект
А второй подход кпт, все четко и по делу, как обычно в нем и бывает)
Здорово! Уверена, что не только повезло со специалистом, но и Вы готовы работать над собой)
2.
Я не могу слушать эту умирающую речь, заученные текста, представлять себя красным квадратом и искать какие-то травмы из детства 🤮
Но я была у двух лишь специалистов, поэтому возможно не до конца поняла чего-то, но все было как под копирку. Тошнотно-раздражающее и монотонное.
@kristi_gestalt, честно, не знаю. Я приходила с запросом того, что мне сложно с ребенком, раздражение, апатия итп - и вот : ну давайте представим что вы фигура…. Какая она?……а какого цвета?……. И вот так весь сеанс 45 минут , в конце я уже говорю: я не могу сделать из этого не один вывод, к чему вообще все это?
-Ну….. вы подумайте…. Что чувствуете?
-Я чувствую раздражение от потерянных 45 минут)))))
В другой раз с другим психологом:
- как мама к вам относилась?
- вспомните момент маминых объятий , прочувствуйте, почувствуйте себя ребенком
ЗАЧЕЕЕЕЕЕМ???? С мамой все прекрасно, какие нахрен травмы
Вот так примерно я сделала вывод, что это дичь какая-то😁
@olya.a8, согласна с Вами, что такие методики не актуальны для данного запроса! Очень похоже по описанию на психоанализ (на 90% это был он), а вот подход КПТ возможно Вам подошел бы на тот момент. Четкий план действий, направленный на отдых, делегирование и многое другое, но насущное «здесь и сейчас». Поэтому если вдруг решите возвратиться в терапию, сразу попросите психолога описать подход в котором он будет работать с Вашей проблемой)
Был опыт с несколькими специалистами. Один из специалистов услышала и сделала со мной практику, которая теперь со мной. Это реально круто, когда ты не говоришь в пустоту, хотя диалог у нас, как мне казалось не очень складывался. Но то что она практики предлагает это очень помогает.
Спасибо, что поделились! Иногда подобрать эффективную практику важнее, чем построить диалог, хотя в долгосрочной терапии он, конечно, необходим
2. Не понравилось, потому что дорого и неэффективно. Ещё и пытались какую-то чушь мне внушить и навязать свои взгляды.
Мне книги Роберта Лихи в 100 раз больше понравились и помогли чем "специалисты".
К сожалению сейчас довольно часто встречаются некомпетентные специалисты, жаль, что они попались Вам.. кстати книги Р. Лихи действительно очень полезны для самопомощи в некоторых вопросах 👍🏻
КПТ как раз тот метод, когда нужно четко и по делу, здорово, что помогло!
Был опыт. В моменте психанула и больше не пошла. Но спустя время поняла что все таки помогло и зря бросила. Последний прием был не приятный. Как будто ковыряла меня. А сейчас поняла что так и нужно было.
@alala21, поняла Вас) очень часто в ходе сеансов приходится сталкиваться с нелицеприятной информацией, но это скорее должно быть осознание, нежели исходить от психолога
@kristi_gestalt, ну там ничего такого она не говорила. Просто в тот момент все воспринималось в штыки. Поэтому как будто жалею что не пошла больше.
Не было опыта,но хочу попасть к специалисту. Где найти хорошего грамотного специалиста...
Вы можете написать мне в личные сообщения какой вопрос Вы бы хотели проработать и я могу сориентировать по методу, который возможно Вам подойдет (КПТ, гештальт итп)
А также критерии выбора хорошего специалиста
Сейчас опыт идёт. Почувствовала эффект только спустя 2 года. Понравилась телесная терапия, сложно понять как работает, но работает. Травма у меня сложная.
Спасибо! Да, бывает очень не быстро становится заметен эффект.. зависит от травмы, специалиста и метода работы
Был опыт, не помогло ( я знал больше чем психолог и сама себе помогу- это лучшее я сама )
1. Хожу, ходила и буду ходить. Но у меня очень опытный психолог