mmmariii.
Mari
Как принимать витамины во время Рамадана: советы мам
Девочки , как пить во время Рамадан
Витамин б, д , омегу, цинк
Столько всего назначили мне , не знаю как быть щас
1
Комментарии
С приемом Вит Д рекомендую и магний, тоже вечером
Нравится Ответить
Вит Д , В и омегу можно во время сухура. Цинк на вечер
Нравится Ответить
@hiramur, сухур это ведь перед рассветом, это лучше нежели после ифтара пить. Так только во время Рамадана принимаем добавки, в обычное время на завтрак с жирами до 12ч
Нравится Ответить
@vinnipuch, если перед рассветом прям делать, то, конечно. Многие просто раньше делают и спать ложатся
Нравится Ответить
@vinnipuch, вот поэтому и думала на счет железо , что он с многими продуктами не сочетается
Нравится Ответить
Цинк после ифтара, остальное после сухура