dasm
рита·Мама троих детей
Как наладить режим дня у ребёнка: опыт мам
Ляяяя у нас очень сбился режим как теперь наладить у кого был опыт?
Комментарии
Сдвигайте каждый день на час. Супер активность днём, к вечеру никаких гаджетов. Долгое купание, плескание в воде вечером, потом плотный ужин и спать)
Нравится Ответить
У нас когда сдвигается, просто начинаю будить в 7 утра и через день, два налаживается. По часу сдвигала, в нашем случае не работает)