Как наладить режим дня у ребёнка: опыт мам
Ляяяя у нас очень сбился режим как теперь наладить у кого был опыт?
Комментарии
АнастасияМама двоих (3 года, 11 лет)
Сдвигайте каждый день на час. Супер активность днём, к вечеру никаких гаджетов. Долгое купание, плескание в воде вечером, потом плотный ужин и спать)
Анна·Мама дочки (3 года)
У нас когда сдвигается, просто начинаю будить в 7 утра и через день, два налаживается. По часу сдвигала, в нашем случае не работает)
·Ответить