lili2828
Li
Как справиться с недержанием и запахом после родов
Девочки, у кого было недержание и запах из за этого 🥲 как справились с проблемой?
Комментарии
speech&psytherapist·Мама дочки (4 года)
Нравится Ответить
Укрепление мышц тазового дна-дешевый и простой способ👍🏻
Можно самой по видео уроку заниматься) либо ходить на йогу/пилатес, что выберете)
Нравится Ответить
С легкой степенью недержания помогла зарядка, упражнения определенные, пилатес
Нравится Ответить