Девчат ,если после тренировки у вас болят мышцы ,вы занимаетесь через боль ?
renka811Мама сына (7 лет)Как заниматься спортом, если болят мышцы после тренировкиДевчат ,если после тренировки у вас болят мышцы ,вы занимаетесь через боль ?Спорт для мамВосстановление после тренировкиЗдоровый образ жизни
Диана·25.02.2026Мама сына-младенца Да) клин клином выбивают😆 после тренировки боль наоборот уходит)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
татьяна·25.02.2026Не знаю правильно это или нет, но я хожу да, выбираю растяжку и более комфортные упражненияОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Александра·25.02.2026Мама сына (6 лет) Муж говорит, что лучше кардио/ бег/ много ходьбы на следующий деньОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Диана·
Мама сына-младенца
Да) клин клином выбивают😆 после тренировки боль наоборот уходит)
татьяна·
Не знаю правильно это или нет, но я хожу да, выбираю растяжку и более комфортные упражнения
Александра·
Мама сына (6 лет)
Муж говорит, что лучше кардио/ бег/ много ходьбы на следующий день
Окси·
Да, через боль все
Оля·
Да, боль проходит сразу
Оля·
Да, после первого подхода боль уходит