renka811
renka811·Мама сына (7 лет)
Как заниматься спортом, если болят мышцы после тренировки
Девчат ,если после тренировки у вас болят мышцы ,вы занимаетесь через боль ?
Комментарии
Муж говорит, что лучше кардио/ бег/ много ходьбы на следующий день
Нравится Ответить
Не знаю правильно это или нет, но я хожу да, выбираю растяжку и более комфортные упражнения
Нравится Ответить
Да) клин клином выбивают😆 после тренировки боль наоборот уходит)
Нравится Ответить
Да, после первого подхода боль уходит