До и после: восстановление после КС в 37 лет и шрам от врача
До/после 😅
Надеюсь что вернусь в ДО 🙏🏼
Хотя раньше я даже этим ДО была недовольна 🤪 всегда что-то не так… женщины сами себя часто загоняем… мне не нравился шрам от кс, точнее валик над ним, мне не помогал ни спорт, ни питание, он все равно был… (Результат криворукости врача в перинатальном центре г.Хабаровска, даже сейчас узелок тянет, гинеколог подтвердила криворукость…)
Надеюсь моё восстановление в 37лет будет не сильно тяжелым, а то я сама себя «сожру» 😭
Комментарии
@cleaver_fixes0h Я сама являюсь специалистом по восстановлению после родов.
Я веду Гимнастику и делаю правки живота, как родите, пишите мне, если нужно будет:)
С 3 недель после ер с 1,5 месяцев после КС можно делать правку живота.
У меня тоже будет третье кс, и тоже бесит валик 😂 очень долго восстанавливала фигуру. Но у вас кроме живота как будто фигура не изменилась. Я набирала по 18 кг, сейчас стараюсь не есть много
Я набираю не много вроде) но качество кожи ведь сильно все равно меняется
@cleaver_fixes0h, да, я сразу почувствовала изменения забросив спортзал
Самое главное не хотите от себя быстрых результатов. Все будет с той скоростью с которой вам комфортно ❤️ сама сейчас смотрю на себя и набрала то немного, но понимаю что надо будет поработать после 💪😊
Попробуйте после родов, месяцев через 6-7 массаж тайский. Мне прям живот втянул он, иногда после операции застой остается на долго.
@cleaver_fixes0h, мне помог, даже талия появилась, хотя до массажа была прям табуретка. Это именно отек послеоперационный он очень долго может держаться.
@cleaver_fixes0h, да слышала но начинать надо прям сразу, массажировать не смотря на боль, не все могут. А просто массаж лимфодренаж убирает именно отек.
Первую родила в 36, кс было, так долго вес уходил, а с валиком вообще боролась долго. Победила его к 3 годам дочери. И снова забеременела 🤣 🤣 🤣
Сразу вздутие это на ранних сроках 🤣
@uliafurman111, ого шутки) лучше так не шутить конечно 😅😅😅 мы живем с мужем уже 10 лет просто то карьера, то работа , то переезды и как-то всё откладывалось. А когда захотели то не все просто оказалось. Вот так вот.
@antsy_magneto4b, ой с детьми и правда лучше не откладывать
Здравствуйте!
Со шрамом и валиком можно работать. Есть специальная процедура - называется правка живота после родов. Она помогает привести шов, да и весь живот в порядок.
В 37 лет для восстановления хорошо бы питаться белками, попить коллаген и Хондроитин.
А также не спешите качать пресс,бегать,тягать железо, надо сначала укрепить внутренние мышцы. Чтобы они стали вашей опорой. 🙏🏻