Витамин Т (триатлон) для мам: как найти себя в спорте и жизни
💊ВИТАМИН Т (TRIATHLON). ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ…
…
☝️Принимаю этот витамин уже шестой год и подсела основательно. И вам рекомендую — если осмелитесь.
🙌В этом году формула обновилась: теперь без ветра, без шоссе и без случайных героев на обочине, чистый indoor концентрат под крышей клуба «GRAVITY SPORT»
📃Состав: вода с лёгким запахом хлора вместо холодного озера, ровная дорожка бассейна без волн и хаоса 🏊, велостанок🚴♀️, который не даёт спрятаться за рельефом, беговая дорожка🏃♀️, где каждый километр — это договор с собой и упрямство… очень много упрямства🤬.
🥵Иногда ощущается вкус личного рекорда, но чаще соль на губах и вопрос: «Ну что, продолжаем?»
📃Способ применения: прийти в клуб в воскресенье утром, когда город ещё спит, посмотреть на часы и понять, что обратного отсчёта не избежать, плыть🏊 — пока дыхание не станет ровнее мыслей, крутить🚴♀️ — пока цифры не начнут уважать вас, бежать🏃♀️ — пока не станет ясно, что усталость не враг, а инструмент.
📃Дозировка⚖️: строго индивидуальная. Кому-то достаточно одного старта в формате indoor, чтобы встряхнуться, кто-то приходит каждый месяц, потому что дисциплина под крышей вырабатывает характер быстрее, чем километры на открытом воздухе.
📃Показания к применению: очень рекомендуется тем, у кого появилась ощущение, что жизнь стала слишком удобной🫠, тем, кто потерял драйв, тем, у кого ноль времени на себя, но огромное желание вернуть контроль🫨, тем, у кого есть внутренний запрос на сложность😤.
⚙️Механизм действия: сначала пропадают иллюзии, и вы вдруг понимаете, что в помещении тяжелее, чем ожидали, что без пейзажа сложнее терпеть, что когда никто не смотрит — держать темп труднее всего.
Потом начинается сборка, по минутам… по отрезкам… по переходам между дисциплинами.
🧘♀️Тело крепнет, голова успокаивается, самооценка становится тише, но прочнее.
⚠️Побочные эффекты: появляется уверенность без лишнего шума, вы начинаете выбирать сложное добровольно🙏, усталость перестаёт пугать, в глазах появляется тот самый блеск🤩 — не от эйфории, а от понимания, что вы справились.
😉К тому же вы начинаете раздражать окружающих своим этим самым блеском в глазах, говорите о соревнованиях чаще, чем о погоде, приобретаете странную зависимость от усталости, которая делает вас счастливым.
🚫Противопоказания: желание оставаться в режиме «и так сойдёт🥱», страх увидеть свои реальные цифры🫣, привычка откладывать себя на потом😓.
Если найдёте другие — обсудим после финиша.
‼️И самое главное: передозировка Витамином Т невозможна, а вот дефицит ощущается сразу. 💊Пополнить уровень «Витамина Т» вместе со мной можно уже на следующем старте⤵️⤵️⤵️ ссылка
✍️P.S.: 4-я волна INDOOR TRIATHLON GRAVITY SPORT 🏊♂️500-🚴♂️10-🏃♀️3
🏆1-я в категории 40-45, 2-я в категории PRO🚴♂️1е место в категории самый быстрый вело этап
🦾Работаем дальше …
#ольга_голубенкова #бег #велоспорт #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #триатлон #спорт #плавание #пловец #АмбассадорGravity #Голубенкова_Gravity
