Как побороть перфекционизм: советы мам и психологов
Как побороть свой перфекционизм? Ничего не могу поделать, но если не идеально, значит ужасно. Нет золотой середины у меня. И к людям требовательна из-за этого очень. Откуда эта черта дебильная, изматывающая🙄
Комментарии
Что будет с вами, если будете делать не идеально ? Откуда эти требования?
Если не идеально значит не буду себя чувствовать «умницей» Откуда, не знаю. Установки искаженные, как говорят…
@yanalove1999 если вам это мешает в жизни , подумайте, откуда идёт, что будет, если не быть "умницей"?
@angelina_psiholog, откуда это могло пойти, предположить я могу, вот только что это даст. Я умом то все понимаю, и что глобально на мою жизнь не отразится обратное поведение. Но мне так спокойнее что ли, спокойнее от того что делаю Максимум из того, что могу. Если в будущем все пойдет не так как я хочу, я не буду винить себя, что мало сделала. Я понимаю, что это перекликается с тревожностью. И это не началось однажды, я всегда была такой сколько себя помню
Я тоже до жути перфекционист. И муж такой же 🤣Знали бы вы как мы с плитку в ванной на стенах клеили, и сколько раз мы ее снимали🤣 ибо у нас мм не сходились)))
А с людьми, ну мы с мужем это обсуждали. Мы это мы, а все люди разные, не все как мы они по другому мыслят, по-другому привыкли. Поэтому на многое перестали обращать внимание, и пропускаем мимо ушей, глаз так сказать)
Повезло что вы с мужем еще одинаковы. И вы к нему не докапываетесь 😀
Тоже страдаю из-за этого, от людей требую того же самого и зачастую теряю хороших людей о чем потом сильно жалею
Никак)
Научитесь с ним жить и жизнь подстроится)
Идеально это только для Вас,создавайте свой идеал и всё,остальное неважно!
@yanalove1999 значит, если так спокойнее, это дает иллюзию, что хотя бы некоторые вещи можно держать под контролем ?
Когда мы можем понять , откуда это идет , мы можем иначе проживать некоторые моменты, можем сделать другой выбор. Конечно это не в секунду все меняется .
Если вам так удобно, так проще или вообще-то все устраивает - не меняйте .
Ведь нет какого-то правильного поведения