Какие витамины для кормящих мам выбрать при выпадении волос
Девочки, посоветуйте витаминки для кормящих. Волосы посыпались, ногти ломаются, дефициты пока не сдавала, на днях пойду, но чую, съела меня моя малышка капитально🥲🥲. 4 месяца назад дефициты проверяла, все было более-менее в пределах нормы, но сейчас общее самочувствие стало похуже((
За что вставать в 4:20?
4:20! За что!
Раньше я ныла, что он летом встает в 5, 5:20 даже в 5:30. Теперь он перешел на зимнее время и встает в 4:20🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲 когда это игра на выживаеие прекратится. Почему все дети встают в 6 утра, или даже в 5:30. Ну за что мне все это. Сколько теперь снов днем? Делать 5 снов как трехмесячному
Ранняя седина: причины?
Нашла у себя седые волосы 🥲🥲
Как то не ждала я их в 27…..
Может у кого такое было и потом лечили? Знаю, что ранняя седина свидетельствует дефицитам в организме
Низкий ферритин у женщин: симптомы и анализы для диагностики
Вчера подруга поделилась «Сдала ферритин, уровень низкий»
Смотрим - показатель 7 🥲
Мамы, помните о себе и при плохом самочувствии оцените уровень ферритина (+ срб, общий анализ крови, как минимум), чтобы вовремя выявить дефицит железа и скорректировать его.
Рекомендованный уровень для детей и взрослых - более 40 (по клинрекам)
PS. Я даже после этого углубилась в этот вопрос и создала пособие по дефициту железа у детей - ссылка
Уж очень часто я встречать ...
Скоро станем родителями: как подготовиться к ПКС?
Финишная прямая 🥲 даже грустно как-то, хоть и с каждым днём очень и очень тяжело.
Вчера было узи вес поставили 2900 и 3100 , назначили пкс 🙌🏻 на этой недели мы с мужем станем родителями 🥲🥲🥲
Я пью Элевит кормление