Ком в горле: психосоматика, причины и как избавиться
Ком в горле…. Он может быть в рамках страха патологии щитовидной железы, а может из-за рефлюкса, или страха новообразования. Но в этом посте я обобщу его, как просто симптом….
Чувство кома в горле, желание постоянно сглатывать, ощущение давления, застревание еды, описания разные, а симптом беспокоит один …
В норме мы глотаем автоматически, не замечая процесса. Но когда нервная система перевозбуждена, мышцы глотки находятся в постоянном микроспазме. Слизистая становится гиперчувствительной. Мозг начинает получать сигналы оттуда, где ничего нет, и интерпретирует их как инородное тело.
Как всегда чуть физиологии:
В ответ на стресс (особенно хронический) повышается тонус симпатической нервной системы. Это вызывает:
• Спазм мышц глотки и верхнего пищеводного сфинктера
• Сухость слизистой (из-за изменения слюноотделения)
• Нарушение координации глотательных движений
• Обратный заброс воздуха (аэрофагия) — заглатываем воздух от тревоги, он давит изнутри
В итоге мышцы зажаты, нервные окончания раздражены, а еды там нет. А ощущение кома — есть.
Ну и как всегда сначала мы исключить органику:
• ЛОР (ларингоскопия)
• УЗИ щитовидной железы
• ФГДС (рефлюкс)
• МРТ шейного отдела
Если здесь всё чисто — причина в нервной системе.
Важно: это не навсегда
Ком в горле — это рефлекс, который запускается тревогой. Когда тревожное расстройство уходит, симптом проходит или значительно уменьшается.
Ком в горле — не опасно ‼️