Как объяснить ребёнку развод родителей: советы психолога

Чувства ребёнка понятны, тем более, если он общался с отцом хорошо. Если он водил в школу, любил играть с ребёнком, а теперь все это ушло

Важно объяснить, что происходит на самом деле, потому что ребенок уже не такой маленький, но самое главное и сложное - не скатываться в ненависть и агрессию. Ребенку эта информация точно не нужна

Давайте, чтобы было понятнее, по пунктам разложу:

1. Честность с учётом возраста: объясняйте понятными словами, без лишних деталей. Например: «Папа живёт в другом месте и не живёт с нами сейчас. Мы оба любим тебя и всегда рядом с тобой.»

2. Не звучать как обвинение: избегайте обвинения папы. Если есть причина конфликтов, можно сказать: «бывает, что взрослым сложно жить вместе, но мы всё равно заботимся о тебе и любим тебя».

3. Ребёнку нужна стабильность: подчёркивайте, что рутина и ваша любовь остаются неизменными. Можно рассказать, что мама и папа иногда живут отдельно, но это не его вина и они оба хотят его счастья.

4. Не обязательно раскрывать «все детали»: не нужно рассказывать взрослые сплетни, проблемы взрослых или причины разрыва в подробностях. Дайте простые и честные ответы, которые не ранят ребенка.

5. Ответьте на вопросы ребёнка по мере их появления: слушайте и отвечайте спокойно. Не избегайте тем, но и не навешивайте лишних тревожных деталей.

Что говорить конкретно:

▪️«Папа ушёл, потому что так решили взрослые. Мы всё равно любим тебя и будем рядом.»

▪️«Мама рядом, она будет здесь с тебой каждый день.»

▪️«Если тебе грустно или хочешь поговорить, можно прийти и сказать это маме"

▪️«Иногда взрослым сложно жить вместе, но это не твоя вина.»

Как говорить с ребёнком разного возраста:

▪️2–4 года: коротко и спокойно, произнесите 1-2 простые фразы.

▪️5–8 лет: можно дать чуть больше объяснений, использовать рисунки, книги.

▪️Подростки: честные ответы, обсуждения эмоций, совместное планирование поддержки.

----

Можно задать вопрос маме-психологу бесплатно