Что помогает от выпадения волос после родов: личный опыт мам

Девочки , что вам помог от выпадение волос? Железо пью перестает выпадать , как прекращаю сразу через неделю начинает , биотин тоже пила особый эффект не увидела . Была у эндокринолога, сказала поднять ферритин , сейчас 40 Фер/н.

Что лучше помогает ?