Что делать при запоре на 15 неделе беременности: советы мам

Что только не делала меня мучали всю беременность и после еще больше чем до🤦🏽‍♀️ А вообще очень хорошо помогает многим просто свёклу покушать и всё

Больше воды простой пить

Меня не мучают, но попробовать можно чернослив

Если можно Микролакс, то его

Киви ем по несколько штук разом в таких случаях 😁

Микролакс

Страдала этим все беременность

Микролакс

Дюфалак пила, но от него вздутие

Но это лучше нежели не ходить в туалет

Свекла вареная каждый день и фитомуцил в йогурт жидкий добавляла и пила

Перепробовала все ))) самым лучшим средством оказались отруби , но также помогал чернослив, творог детский типа агуши или фрутоняни, прям вот 0+ микролакс как экстренное средство, но при геморрое жопка болит от него, ощущение что пукан разрывает 😂😂😂

Больше клетчатки добавьте в рацион (овощи, фрукты). Это в целом.

Чернослив, курага в течение дня должны "подействовать"

Свекла, чернослив ела, еще мне гинеколог отруби какие-то прописывала, пила каждый день, потом всё наладилось.

Киви

Магниевая вода, семена чиа в йогурте. Киви с кожицей. Помогает хорошо

Очень склонна к запорам, думала в беременность буду мучиться, в итоге пила этот магний именно цитрат, он помогает при запорах. И ваще всю беременность прекрасно проходила запоров не было.

Форлакс

Свечи глицериновые помогали

Киви, кефир, клетчатку в рацион добавила

Дюфалаком спасалась иногда, но от него вздутие было, но он всегда действовал безотказно😄

Форлакс и киви хорошо помогли

Не сразу конечно. через пару дней где-то пошло на улучшение

дюфалак, больше воды пить стараюсь и двигаться)

Дюфалак. Он уже под конец не работал, тогда Микролаксом спасалась

Коррекция питания и питьевого режима

Натощак стакан воды 50-60 градусов

В течении дня пить достаточно жидкости

Добавить в рацион жиры и клетчатку.

Псиллиум

Минеральная вода Донат

Добавить в рацион киви, квашеную капусту, йогурт, чернослив, свеклу

Ягоды, бананы, спаржу, помидоры, лук, чеснок, овес, лук-порей

Пробиотики, пребиотики

Пробиотик Наринэ фортэ жидкий утром натощак и вечером перед сном по 1-2 столовой ложке.

Мне врач назначала фито-муцил.

Вначале беременности страдала от этого.

Помогло.

Плюс я ела киви,чернослив.

я пробовала и таблетки и сиропы, но мне больше понравились микроклизмы, из всех подошли слабипрокт, и цена приемлемая, и применять удобно, и эффект через 10-15 минут