Почему после тренировки чувствуешь стройность, а на утро эффект пропадает?
Почему так, ты в большом весе и сделала получасовую тренировку и сразу чувствуешь себя постройневшей😂 а на следующий день чаще всего запал пропадает… сегодня я решила сломать шаблон, не знаю повторится ли завтра цикл или нет😀
Галина·
Мама сына (10 лет)
Вода сливается😁
Потому что надо делать без запала. Брать и работать.
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Это точно
Елена·
Мама дочки (6 лет)
Я решила сделать мощную растряску своему жирку, и целую неделю занималась. Один день домашнюю тренировку на мышцы, на след день кардио тренировку. И так чередование в течении 8 дней. И за неделю -1,5 кг жидкости ушло. И самое главное по -1 см ушло везде. Обязательно в начале измеряю см себя. Вес вообще не меняется, а по см отлично уходит. Еду просто уменьшила, диеты нет.
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Вот и я хочу уменьшить порции еды ну и поздно не кушать. Плюс хоть какие то телодвижения. Раньше такая схема работала.