Как убрать живот после кесарева сечения: упражнения и советы

какими упражнениями убрать живот такой после кс?фото в комм и еще кстати не могу втянуть живот как до бер, стал как будто деревянный, плохо чувствую не то чтобы низ живота а как будто его весь не ощущущаю