Как не набрать много веса во вторую беременность: опыт мам
Кто за первую беременность, как и я, набирал много(20-30кг), во вторую беременность удавалось избежать такого набора? Что помогло?
Скинула все 30 набранных, хотелось бы больше 12-16 не набирать 😂🫣
Комментарии
В первую беременность+25, во вторую беременность к родам вышла в 0, так как вначале из за токсикоза -7кг, потом их же вернула за беременность
В первую 20, сейчас пока 7, но по расчетам из них моих только 300 грамм
@juldovi, я стараюсь есть побольше белка, овощей и фруктов. И меньше сладкого, а так, в целом нет. Считаю калории только
Во вторую набрала 4.5кг, был гсд и диета.
Сейчас набрала 6.8кг, гсд нет, как и диеты, просто времени нет наедать 😂
У меня знакомая в первую набрала 20-30кг. Во вторую где-то также , но чуть больше.
После 1 родов скинула, после вторых так и осталась +20кг.
Но во вторую беременность она себя не ограничивала так и говорила «все равно после родов скину». Увы
Я в первую набрала 12, во вторую 15, в третью 6. Но с младшей был ГСД в беременность, сидела на диете. Отсюда результа) но родила невероятно легко, по сравнению с первыми двумя.
@juldovi, изучите )))
Там действительно много ограничений, у меня ГСД с 8 недель
@lisichka94, у меня не было в первую но набрала я 30кг, думаю мне это поможет.
В 1 б набрала 35 кг, ела как не в себя, тяжело было вернуть вес и форму потом, ну потом в мою жизнь пришел подсчет ккал и спорт, сейчас вот будет 38 недель +15 кг, ставила себе цель до 17 кг, это с тем условием , что я ккал считаю🙈думала будет легче и кг 10 наберу и всё, не фига, организм все равно набирает
Да к сожалению жировые клетки имеют память. Плюс может это отеки)
Во вторую набрала 16, потом на гв почему то вообще тяжело уходили…
Сейчас набрала 7, помогло правильное питание и спорт легкий недель до 35 точно. Плюс в ту беременность был гсд, в эту нет, не знаю может и это влияет конечно
@juldovi, во во ) как то у 90% наоборот хоп и на гв все уходит, а у нас иначе видимо. А как бросила кормить за полтора два месяца вернула свой до беременный вес ))
@tati-nn, очень быстрый результат я еще 5-7 месяцев сбрасывала)
В первую 23 кг набрала, во вторую где-то 16-17 кг)) старалась меньше жрать и больше двигаться)
Обе +18