Депрессия: как отличить от лени и почему важно просить о помощи
Просто мысли вслух
Я часто слышала, от людей в депрессии, что они просто хотят лежать и ничего не делать, и я всегда думала, что это ощущается просто как лень (не в том смысле, что они ленятся, а просто схожее ощущение)
И вот сейчас я лежу в таком же состоянии, и афигеваю от того, как не могу даже почистить зубы, и это совсем не лень, твой организм как будто отказывается что-либо делать, я будто каждой клеткой чувствую, что не могу ничего делать физически. Хотя где то там внутри я вроде даже и хочу чем-нибудь заняться. И это так страшно. Потерять себя буквально за считаные дни. Мне хочется орать кричать всем, кто оказался в подобной ситуации, чтобы не закрывали на это глаза и шли за помощью.
Комментарии
В прошлом году меня беспокоило такое же состояние, я на тот момент уже была беременна, но еще не знала об этом и спрашивала тут девочек, как они справлялись ссылка
Вообще меня такое состояние сопровождало обе Последние беременности. Но и в эту Б и в прошлую помню что стала более менее приходить в норму после 20-22 недели, как будто гормональный фон выравнивался и я возвращалась с свое обычное нормальное состояние
Общалась с девушкой - психиатром, она говорила, что пациенты в депрессии намного тяжелее, чем шизофреники.
Как я вас понимаю..
когда была депрессия тоже не могла ничего делать, на работу ходила через силу себя поднимала, просыпалась с ужасными мыслями
Держитесь, все будет хорошо ❤️
Помните что все временно, и все проходит ❤️
Обнимаю Вас ❤️
Если не удается справится самостоятельно, обязательно обратитесь к специалисту.
А если захотите просто выговорится можете написать мне в лс, я знаю как это иногда нужно 😢
@denizhasanli, мне кажется я научилась с этим жить и приняла себя как есть
Ходила к психиатру, мне ставили тревожно депрессивное расстройство. Прописывали ад, я даже начинала пить, но от них сильная побочка была и я бросила
Я считаю что такие болезни не лечатся, наступает ремиссия и становится легче, но иногда может возвращаться
Мне помогло знакомство с мужем, он как будто вдохнул новую жизнь в меня, и на 5 лет я забыла что такое депрессия и тревога.
В этом году только, будучи беременной, были наплывы, но прошли сами. Думаю это из-за гормонов было
Мне тут на днях сказали, что все проблемы я сама придумываю и накручиваю, всё от моей головы...
Обесценив мое состояние, мою усталость, мои переживания.
Когда ты два года 24/7 практически одна с ребёнком, не помнишь, что такое нормальный сон.
Не можешь позволить себе заболеть.
Не принадлежишь себе ни минуты.
У меня просто случилась истерика, так я не плакала никогда.
Я всегда считала, что люди от животных отличаются эмпатией, а оказывается, есть люди, которые такой функцией не обладают, хуже, когда это женщина
Да, я тоже такое слышала часто..
самое главное не впускать эти слова глубоко в сердце
Я заметила, что люди, которые говорят такие вещи, сами тоже изранены и психически скорей всего не здоровы. Ну а то, как женщина угнетает женщину- это вообще очень печальная история..
@denizhasanli Просто больно и обидно, когда по сути это не чужие люди
@denizhasanli прошу вас обратитесь к психиатру за медикаментами и как полегчает идите к психологу (КПТ подход-)
Вы справитесь, просто нужно чуть помочь.
Депрессия очень сложный процесс. И может быть очень затяжным.
@lessemina1107, я была на приеме, начала принимать золофт. Да тоже планирую к психологу как немного легче станет
@denizhasanli Очень важно.
У нас дети ровесники, и я знаю как в таком возрасте ребенок цепляет мамино состояние.
И на невыносимое состояние мамы, сверху ложится ещё невыносимый ребенок.
Держитесь🫶
Вы работаете с психологом?
И нужно хотя бы по капельке что-то делать из ранее любимых дел, хотя бы на 2-3 минуты начать.
О, я сейчас похожий текст писала.
"Почему то хочется последнее время просто лежать и ничего не делать. Заставляю себя через силу убираться, готовить и гулять с ребёнком, потому что это за меня никто больше не сделает. Чувствую сильную внутреннюю усталость и выгорание. От одних мыслей о том, что нужно что то сделать по дому уже становится плохо."