Какой белковый протеин выбрать для похудения и замены ужина
Посоветуйте , белковый протеин длы похудения , хочу заменить ужин на такой коктельчик
Комментарии
Первый русский протеин хвалят, здесь девушка есть красотка-спортсменка, она говорит, что там состав самый лучший
Newa Nutrition Протеин спортивное питание для похудения, ваниль
ссылка
Такой беру, вкусный
@ksenia_m, когда активнее худею, то с водой😂но с молоком вкуснее конечно
@annnnnaaaaa, а мешаете в шейкере? Чет у меня с комками получается(
Протеины бывают трех видов:
Растительные (соевый, реже горох)
Казеиновый
Сывороточный.
Последний самый лучший. Например Matrix Syntrax, Animal.
Но быстро надоедают. Я беру всякие экспоненты, пудинги, коктейли молочные. Сейчас много что высокобелковое выпускается
Советую изолят соевого белка! Чистый продукт в самом большом концентрате ( на его основе уже протеин делают).
Я читала, что это один из худших протеинов. Белка мало, а стоят дороже.
я беру больше протеиновые батончики, они мне больше нравятся) хорошие от r.a.w. life, с мокачино очень вкусные, в составе нет сахара и консервантов